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Bien communiquer


Prenez facilement la parole en public

2 jours

950 € H.T

Collaborateur ou manager, vous êtes amené à prendre la parole en public dans le cadre de votre fonction. Vous aimeriez être plus à l'aise dans vos interventions, maîtriser le trac et ainsi atteindre plus facilement vos objectifs d'information ou d'action sur un thème de votre activité.

Objectifs de la formation :

A l’issue de ce stage de 2 jours, vous serez capable de :

  • Présenter un sujet en maitrisant vos émotions
  • Intervenir au cours d’une réunion avec affirmation

Programme :

1 – Dédramatiser la prise de parole
  • Causes et manifestations du trac
  • L’équilibre fond et forme
2 – Se préparer intellectuellement
  • Sélectionner les informations à transmettre
  • Réfléchir aux objectifs : Faire connaître – faire agir
  • Aller à l’essentiel : limiter les temps d’interventions
  • Structurer le discours
  • Argumenter
3 – Se préparer physiquement
  • Répéter devant un miroir : articuler, exercer sa voix, occuper l’espace
  • Respirer par le ventre, savoir se relaxer
  • Se programmer pour réussir : visualisation positive 
4 – Optimiser la situation de prise de parole
  • Prendre conscience de l’importance des premières minutes : l’accroche
  • S’adapter aux participants
  • Gérer les imprévus
  • Ne pas lire son discours, accompagner le texte
  • Veiller aux postures : les attitudes d’ouverture
  • Gérer le temps d’intervention
  • Conclure avec aisance, humour et ouverture

Méthodes pédagogiques :

  • Prise de conscience des postures de chacun des participants par la réalisation de simulations, d’entretiens, de réunions.

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